Nhu cầu tình dục cao có phải là bệnh hay không
Tình dục đóng vai trò quan trọng trong đời sống hôn nhân và mối quan hệ tình cảm. Tuy nhiên, không phải lúc nào nhu cầu tình dục cũng giống nhau giữa các cá nhân, và nó cũng có thể thay đổi theo thời gian. Đối với nhiều người, nhu cầu tình dục thường giảm dần khi lớn tuổi. Nhưng cũng có những người, bất kể tuổi tác, vẫn duy trì nhu cầu tình dục cao. Điều này khiến nhiều người đặt ra câu hỏi: liệu nhu cầu tình dục cao có phải là bệnh lý hay không?
Dưới đây là sáu lý do phổ biến có thể khiến một người có nhu cầu tình dục cao:
Tìm hiểu thêm: xem phim sex
1. Nồng độ hormone thay đổi
Sự thay đổi hormone trong cơ thể là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến nhu cầu tình dục. Ở phụ nữ, mức hormone estrogen thường tăng cao trước và trong giai đoạn rụng trứng, dẫn đến sự gia tăng ham muốn. Thêm vào đó, liệu pháp hormone mãn kinh (MHT) cũng có thể là nguyên nhân giúp phụ nữ duy trì nhu cầu tình dục cao hơn, khi được sử dụng để điều trị các triệu chứng mãn kinh như khô âm đạo, loãng xương, và rối loạn giấc ngủ.
Ở nam giới, hormone testosterone đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì ham muốn tình dục. Lượng testosterone thường cao nhất ở giai đoạn thanh niên hoặc ở những người dùng steroid để tăng cường cơ bắp. Điều này giải thích tại sao nhu cầu sinh lý của họ có thể tăng mạnh ở những thời điểm này.
Có thể bạn muốn xem: Phim sex gái xinh hàng đẹp
2. Ảnh hưởng của tuổi dậy thì và quá trình lão hóa
Trong giai đoạn dậy thì, lượng testosterone ở nam giới tăng gấp 10 lần so với khi trưởng thành. Đây là lý do tại sao nam giới ở độ tuổi này thường có nhu cầu tình dục cao hơn.
Một điều thú vị là nhu cầu tình dục của phụ nữ trung niên thường mạnh mẽ hơn so với khi họ còn trẻ. Theo một nghiên cứu năm 2010, phụ nữ trong độ tuổi từ 27 đến 45 có xu hướng nghĩ về tình dục thường xuyên hơn, có những ham muốn mạnh mẽ hơn, và có đời sống tình dục sôi động hơn so với những phụ nữ trẻ hơn ở độ tuổi từ 18 đến 26.
3. Tập thể dục và sức khỏe thể chất
Tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp duy trì sức khỏe mà còn góp phần cải thiện nhu cầu tình dục. Các bài tập cardio như chạy bộ, bơi lội, hoặc đạp xe có thể giúp tăng cường ham muốn tình dục, đặc biệt là ở phụ nữ.
Hoạt động thể chất còn giúp tăng cường sự tự tin về hình thể, từ đó làm tăng ham muốn. Khi một người cảm thấy tự tin về ngoại hình, họ có xu hướng muốn tham gia vào hoạt động tình dục nhiều hơn. Không có gì ngạc nhiên khi những người có sức khỏe tốt và thân hình cân đối thường có nhu cầu sinh lý cao hơn.
4. Mối quan hệ lành mạnh
Một mối quan hệ tình cảm tốt đẹp, đầy sự thân mật và kết nối, sẽ tạo ra cảm xúc và ham muốn mãnh liệt. Khi tình dục là một trải nghiệm thú vị và thoả mãn, người ta thường muốn lặp lại và trải nghiệm nhiều hơn. Một mối quan hệ lành mạnh giúp củng cố sự kết nối giữa hai người và tăng cường ham muốn tình dục.
5. Giảm căng thẳng
Căng thẳng và áp lực có thể làm giảm ham muốn tình dục. Khi căng thẳng, cơ thể sản xuất ra hormone cortisol, làm giảm nhu cầu tình dục. Một nghiên cứu năm 2008 đã chỉ ra rằng phụ nữ có lượng cortisol thấp thường có ham muốn tình dục cao hơn.
6. Ảnh hưởng của thuốc
Một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến nhu cầu tình dục. Chẳng hạn, thuốc chống trầm cảm có thể gây ra các tác dụng phụ như giảm ham muốn ở cả nam và nữ, rối loạn cương dương ở nam, và khó đạt cực khoái. Các loại thuốc chống tăng huyết áp và hormone điều trị bệnh cũng có thể gây tác động tiêu cực đến ham muốn. Tuy nhiên, khi ngừng sử dụng những loại thuốc này, nhu cầu tình dục của bạn có thể tăng trở lại. Nếu điều này trở thành vấn đề ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn và đối tác, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm giải pháp phù hợp.
Khi nào nhu cầu tình dục cao trở thành vấn đề nghiêm trọng?
Nhu cầu tình dục cao không phải lúc nào cũng là vấn đề. Nó chỉ trở thành mối lo ngại khi nó ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống, khiến bạn mất kiểm soát, làm xáo trộn cuộc sống hàng ngày, hoặc dẫn đến những hành vi không lành mạnh như ngoại tình, tiêu tốn tiền bạc vào đồ chơi tình dục, hoặc tham gia vào những hành vi tình dục nguy hiểm.
Điều quan trọng là nhu cầu tình dục cao chỉ trở nên vấn đề nếu nó ảnh hưởng đến khả năng cân bằng cuộc sống và trách nhiệm khác. Nếu bạn vẫn có thể duy trì sự cân bằng và sống một cuộc sống lành mạnh, việc có ham muốn tình dục cao không phải là điều đáng lo ngại. Hãy tận hưởng đời sống tình dục của bạn theo cách phù hợp nhất với bản thân và mối quan hệ của mình.
Xem thêm:Phim sex không che